?

Log in

No account? Create an account
Неделя вторая. Отчет
ms_antoinette
Держусь:)
Хотя слово "держусь" тут - неудачное. Опять же, получается, что меня что-то тянет назад, но я продолжаю бороться, сопротивляться и насиловать свой организм... Фууу. Не хочу так.
Лучше скажу так "Продолжаю эксперимент!":) Все получается. Ложусь рано, встаю рано. Кррасота! Не нарадуюсь на то, что теперь мой день - это полноценный, настоящий день, "утро-день-вечер", а не "вечер-ночь". Вижу, как встает солнышко за окном по утрам. Гуляю с собакой на рассвете, вдыхаю воздух свежего морозного утра. Оказывается, это так классно!
Единственное - пока никак не могу поймать свою норму сна, определить, сколько точно мне нужно спать, чтобы проснуться бодрой и выспавшейся. Одно утро - открываю глаза сразу же! И реально ощущаю, что выспалась. Такая легкость, свежесть, ощущение бодрости и наполненности энергией - вскакиваешь с кровати и хочется петь! А в другое утро (вроде бы и легла во столько же?) - звонит будильник, и я с трудом заставляю себя оторвать голову от подушки... вот просто не могу проснуться, утро выдергивает меня из самого сна... чтобы открыть глаза, требуется литр кофе и час времени, состояние совсем другое. Хоть и лучше, чем если спать до обеда, но все же. Есть ощущение, что "недоспала", что ли. Вот что за хрень? Может быть, тогда в такие "неудачные" дни в обед на часик ложиться?
Зато сон стал крепким и спокойным - это факт.